夏日坐月子请注意这几点,不然有你好受,怕就看完它

一说到夏天坐月子,大家脑海里一定浮现的就是“闷热”“烦躁”“崩溃”…的确,在闷热的夏天坐月子,对于宝妈确实很挺煎熬,所有现在很多打算要孩子的小年轻夫妻,都会有计划地怀孕,就是为了避开炎热的夏季。

但是夏季坐月子也有其他季节所不具备的有利条件,宝妈们只要注意这些细节,完全可以妥妥的度过产褥期。今天  国杰月嫂 就来给即将夏季坐月子的你支支招!

1可以安心洗澡

炎热的三伏天最有利的就是可以放心的洗澡,而不用担心感冒哦。如果觉得身上有异味或者有恶露排出,那么宝妈可以放心洗一洗。

当然了,洗澡的时间也不能太长,15分钟就差不多了。洗完了切记及时擦干身体和头发。这么一想,是不是觉得夏天坐月子也很棒啊!

2可以吃到应季水果

夏季是应季水果品种最多的时候,而且价格实惠,正好满足了产妇补充水果营养的需求。当然,吃水果也是要适量的,不能吃太多,要注意均衡营养,而且肠胃本来就不好的妈妈不能吃太凉的哦!还要注意一点,不要将水果加热或久置,那样会使营养成分损失。

3可以让小宝宝穿舒适的衣服

如果宝宝在冬天出生,一般会被包裹得像粽子一样,宝妈看着都难受。而在夏季就不用担心,因为本来温度就高,宝宝不容易感冒生病,可以不用穿太多,而且在给宝宝洗澡、换衣服的时候也不容易受凉。


最后 国杰月嫂 祝夏天坐月子的妈妈们都能一切顺利哦!




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